やずやのDHAサプリメント

DHAサプリメント今月のBEST3を発表|水銀チェックも万全のDHAサプリ

やずやの青坂の知恵

やずやの青坂の知恵は、先週の魚料理が、3回未満の方へオススメしたいサプリメントです。

この先週の魚料理が、3回未満で気になった人は必要かも!?

DHAやEPAやカルシウムが入った、やずやの青魚の知恵が良いようです。

昔の日本人は、EPAやDHAなんて知らなかったはずですが、世界の中でも長寿国と知られている日本では、健康を支えてきたのは、昔からの食生活にあるようです。

昔の日本の食卓には、毎日のように焼き魚や、煮魚や、生の刺身などがありましたが、調理が面倒な事があったり、片づけが面倒だったりして、魚離れが残念ながら進んでしまっています。

食生活の変化は、若者が特に言われがちですが、40から50代にも広がっています。

年を重ねるごとに気になってくるのは、生活習慣ですし、鏡を見ては年齢を重ねている事が気になってきますよね。

長寿国ではあるのですが、いろいろな悩みを抱えているのも私たちの食生活にも原因がありそうです。

青魚が体に良いと言われてきたのには、DHAやEPAという成分があるからです。

マグロやさばのパワーを支えているのが、不飽和脂肪酸といわれています。不飽和脂肪酸は、氷点下でも固まらないようです。生活習慣が気になったり、美容を心がける女性にとっては、積極的に取りたい成分です。

DHAやEPAをカプセルで効率よく摂取出来ますし、不足しがちなカルシウムも摂取できます。


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